Hatha yoga

1 juni 2021 • 19:00 - 19:55
Boerderij Landzicht, Tuin, achter de parkeerplaats
Jeanette Vlasman

Beschrijving

Hatha yoga in de tuin van Boerderij Landzicht. Dynamische les met oefeningen om spieren en gewrichten los te maken en warm te worden en blijven. Vanzelfsprekend met aandacht voor de adem, ontspanning en meditatie. Kleine groep, maximaal aantal personen is zes. Eigen mat, deken en eventueel kussen meenemen. Tip: laagjes kleding om je lichaamstemperatuur op de weersomstandigheden aan te kunnen passen.