Actieve Strand les
17 juli 2021 •
09:00 - 10:00
Op het strand
Nadine Walthaus
Met mijn lessen wil ik je meer verbinding en rust meegeven. De aandacht ligt bij de ademhaling, een rustige flow in de houdingen en momenten van rust.
Beschrijving
Je weekend beginnen met een Yoga les met uitzicht op zee. We zijn er vroeg bij en de rust en stilte op het strand is dan zo fijn. Perfect om je dag ontspannen te beginnen. Het is een actieve Hatha Flow les voor iedereen mee te doen. Neem je eigen matje mee & zorg voor meerdere lagen kleding. We willen het niet te warm of koud hebben. De les gaat door bij minimaal 15 graden en droog weer. We verzamelen om 09:00 bij paviljoen Beach-in, IJmuidenstrand.