Yoga Beach Retreat 🙏💙
10 augustus 2022 •
10:00 - 12:00
Start locatie: Restaurant La Maranda, IJmuiden strand
Nadine Walthaus
Met mijn lessen wil ik je meer verbinding en rust meegeven. De aandacht ligt bij de ademhaling, een rustige flow in de houdingen en momenten van rust.
Beschrijving
Deze ochtend duiken we even helemaal in de rust van de natuur.
We starten de ochtend met een korte stiltewandeling naar een fijne spot om te starten met een actieve yoga flow.
Daarna lopen we in stilte iets verder richting de zee. Waar we de tijd nemen voor een meditatie moment.
We wandelen nog een stukje verder om te eindigen op een fijn plekje om helemaal te ontspannen tijdens een Yoga Nidra.
Samen sluiten we af met thee & wat lekkers.
De ochtend gaat door met minimaal 15 graden en droog weer.
De kosten voor de mini retreat zijn: €33,00
We starten de ochtend met een korte stiltewandeling naar een fijne spot om te starten met een actieve yoga flow.
Daarna lopen we in stilte iets verder richting de zee. Waar we de tijd nemen voor een meditatie moment.
We wandelen nog een stukje verder om te eindigen op een fijn plekje om helemaal te ontspannen tijdens een Yoga Nidra.
Samen sluiten we af met thee & wat lekkers.
De ochtend gaat door met minimaal 15 graden en droog weer.
De kosten voor de mini retreat zijn: €33,00