Verzamelpunt parkeerplaats ingang Duin en Kruidberg (tegenover de IJsboerderij). Hardlopen volgens de principes van Yoga; ontspanning, bewustwording, juiste houding.Het doel is genieten van het moment en de prachtige natuur van de Kennemerduinen. We lopen in totaal maximaal 5 km in combinatie met looptechniek, yoga- en core stabiliteitsoefeningen. De les is geschikt voor beginners, maar ook meer geoefende lopers, of lopers die regelmatig last hebben van blessures. De les gaat door bij minimaal 3 deelnemers.