docent: Nadine Doe jij wel eens een moment helemaal niets? We leiden een druk leven, zijn veel in beweging en ook onze gedachten staan niet vaak stil. Met Yoga Nidra gaan we dat even loslaten en de ontspanning opzoeken. We beginnen de les met een aantal yogahoudingen en een meditatie. Daarna mag je lekker komen liggen en hoef je even helemaal niets te doen. Ik neem je mee in een diepe staat van ontspanning om lichamelijk en geestelijk op te laden.Een fijn moment om de aandacht helemaal bij jezelf te brengen en even weg te dromen. kosten €15