Op woensdag 23 december heb je de kans om eens te ervaren wat Mind-Walk is. We maken een wandeling van ongeveer 4 kilometer in de altijd prachtige Kennemerduinen (ingang Bleek en Berg). Tijdens de wandeling nemen we de tijd voor ontspannings-, ademhalings- en/of meditatieoefeningen, uit het gedachtengoed van Yoga, Thai Chi en Mindfulness. We oefenen opmerkzaam en aandachtig aanwezig te zijn in het huidige moment. De natuur doet de rest. Ervaar hoe je tot rust en verfrist weer terugkomt.
Meld je aan in Momoyoga. Gebruik voor de betaling een strip van je leskaart of betaal €13 als je geen leskaart bij Jeanette hebt.