Yoga Nidra is een staat die je kan omschrijven als een diepe staat van relaxatie en meditatie. Yoga Nidra is een term uit het Sanskriet en kan letterlijk vertaald worden als ‘Yogische Slaap’. Dit is een zeer helende staat voor lichaam en geest! Yoga Nidra brengt je naar een plaats van stilte, rust en balans wanneer het leven uitdagend is. Het is een zalig half uurtje liggen, rusten en loskoppelen, maar naargelang je deze practice meer en meer doet zink je dieper in bewustzijn of gewoonweg ZIJN. Yoga Nidra geeft meer energie, stimuleert gevoel van geluk en kan helpen om te gaan met trauma, stress, slapeloosheid, depressie of chronische pijn.
--------------------------------------------------------------
Dit is een lessenreeks. De lessen zijn niet los te volgen. Bij inschrijving ben je ingeschreven voor alle 6 lessen. Je kan betalen met een voucher van 80€ of met 8 lesbeurten op je beurtenkaart. Deze worden door ons van je kaart gehaald. Wil je later aansluiten, stuur ons een mailtje.