Iyengar Yoga is een algemene yoga genoemd naar zijn grondlegger B.K.S. Iyengar (1918-2014, Pune, India). De methode onderscheidt zich door haar zoektocht naar precisie in de oefeningen. Elke houding wordt onderzocht
en zo correct mogelijk uitgevoerd. Hierbij komen alle lichaamshoudingen aan bod, met de staande houdingen als de belangrijkste. Deze versterken de benen en de armen en geven tegelijkertijd souplesse aan de gewrichten. Daarnaast heb je liggende en zittende houdingen, balansoefeningen en twists. De lessen worden in een logische sequentie opgebouwd en afgesloten met een liggende rusthouding. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Je hebt geen yoga ervaring nodig.
***
Je kan de lessenreeks van 10 weken boeken aan de speciale prijs van 75€ voor 10 lessen. (kies dan 'voucher 75€)
OF je kan aansluiten per losse les met je beurtenkaart/abonnement
***
You can book the 10-week lesson series at the special price of 75€ for 10 lessons (select 'voucher 75€)
OR you van join per single class with your turn card/abonnement