In deze lessenreeks ligt de focus op soepelheid. We combineren diepe Yin Yoga poses met stretch oefeningen uit de Stretch Therapie (spanning-ontspanning). Op deze manier verdwijnen spanningen uit het lichaam, versoepelen spieren en bindweefsels en gaat je flexibiliteit met sprongen vooruit! We gebruiken hierbij bolsters, muren, touwen en blokken en voor sommige oefeningen werken per 2. Je krijgt na de lessenreeks een lijst met oefeningen, zodat je er zelf thuis mee aan de slag kan gaan.
* Data: 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2
* Prijs: voucher 55€/reeks 6 lessen (bij aankoop van de voucher ben je ingeschreven voor de hele reeks) OF per losse les met je beurtenkaart/abbo