In deze lessenreeks ligt de focus op soepelheid. We combineren diepe Yin Yoga poses met stretch oefeningen uit de Stretch Therapie (spanning-ontspanning). We gebruiken hierbij bolsters, muren, touwen en blokken. Voor sommige oefeningen werken per 2. Wil je de les via Zoom volgen dan heb je thuis een partner/vriend(in) nodig die ook mee doet. Je krijgt na de lessenreeks een lijst met oefeningen, zodat je er zelf thuis mee aan de slag kan gaan.
* Data: 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2
* Prijs: voucher 55€/reeks 6 lessen (bij aankoop van de voucher ben je ingeschreven voor de hele reeks) OF per losse les met je beurtenkaart/abbo