In deze creatieve en dynamische lessen nemen Erica en Jay je mee door een flow van vloeiende bewegingen op een ritmisch tempo. De houdingen werken op flexibiliteit, uithouding en kracht. gevolgd door een relaxatie om stil te vallen en tot rust te komen. Mis deze bijzondere reeks van 10 lessen niet!.
Toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde yogis.
* * *
In these creative and dynamic classes Erica and Jay take you through a series of flowing movements at a rhythmic pace. The postures work on flexibility, endurance and strength. Afterwards, a relaxation will help you to relax and come to rest. Don’t miss this special series of 10 lessons! Accessible for both beginning and advanced yogis.