In deze lessenreeks van 6 lessen deelt 'Body and Brain' Master Elke Hendrix de wijsheid van het boek ‘Water up, fire down’, een eenvoudige maar effectieve techniek om de energiestroom in je lichaam in evenwicht te brengen. De les bestaat uit actieve basisoefeningen om het onderlichaam te versterken, ademhalingsoefeningen om je voor te bereiden op het voelen van de energie, gevolgd door relaxatie-oefeningen. Iedereen is welkom. Geen ervaring nodig.
Prijs voor de reeks van 6 lessen: voucher 55€ of per losse les te boeken met je beurtenkaart/abonnement.