Verwacht in deze lessen een mix van krachtige yogische technieken waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen, met als resultaat meer fysieke en mentale flexibiliteit en kracht. De aandacht ligt sterk op het beïnvloeden en waarnemen van energie, chakra's en meridianen. In deze lessen worden de meditaties en relaxatie begeleid door klankschalen en gong. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, er is geen yogaervaring nodig.