Yoga helpt tegen stress, geeft je kracht, houdt je lichaam en geest soepel en is vooral heel leuk om te doen! Maar wat is yoga juist en wat zijn de voordelen voor je lichaam en je geest? In deze lessenreeks kan je als absolute beginner kennismaken met yoga. Beoefen je al yoga, dan kan je je basiskennis opfrissen. Week per week gaan we in op de verschillende aspecten van yoga : de yogafilosofie, de verschillende yogastijlen, ademhaling, meditatie en relaxatie.
* DATA: 16/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10
* PRIJS: voucher 60€
* Bij inschrijving ben je ingeschreven voor alle 5 lessen. Wil je later aansluiten, stuur ons een mailtje.