In deze lange les gaan we dieper in op de basishoudingen van de HATHA Yoga en leren we de zonnegroet.
HATHA is de moeder van alle Yogastijlen en werkt op kracht, stabiliteit, balans en flexibiliteit. We doen staande, zittende en liggende houdingen en verbinden geest en lichaam via de adem.
Prijs : 1 beurtje van je kaart/ abonnementen gratis.