In deze les kan je als beginner kennismaken met de basisoefeningen en grondbeginselen van Pilates: de combinatie van spiercontrole, stretch en kracht. Deze les is een aanrader voor wie wil starten met Pilates of voor wie al Pilates doet en terug naar de basis wil gaan. Aansluitend kan je iedere zondag terecht in de lessen Pilates.
Prijs: 1 lesbeurtje op je kaart / losse les / abbo