Een ontspannen(d) cadeautje voor jezelf

Datum: vrijdag 16 februari van 19:30-21:15 uur

Kosten: €35 inclusief thee en iets lekkers na afloop

Locatie: Dorpsstraat 42 in Putten

Minimaal 7 maximaal 8 deelnemers

Yin Yoga is een rustige mediatieve vorm van yoga, de houdingen worden voor langere tijd aangehouden, 3 tot 5 minuten soms langer. Gericht op de diepere weefsels in het lichaam (bindweefsel, ligamenten, pezen, gewrichten), om de levensenergie (Chi) te stimuleren, te herstellen en verbeteren. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Je kunt echt even de tijd nemen voor je lichaam, observeren wat je fysiek, mentaal, emotioneel kunt loslaten. Dit zorgt voor meer balans in je lichaam en geest.

Een Crystal Bowl Soundbath is een ontspanningstechniek en meditatieve ervaring waarbij de deelnemers baden in de golven van de door de singing Bowls voortgebrachte klanken.

De concrete oorsprong van Soundbath en Soundtherapy zijn niet bekend maar ze worden sinds eeuwen ingezet voor holistische methoden en in veel culturen met dezelfde intentie gebruikt: om ons van een uit-balans-toestand in evenwicht en harmonie terug te brengen.

Alchemy Crystal Singing Bowls van Crystal Tones® zijn van hoogste kwaliteit, 99.992% pure kwarts kristal. Edelstenen, mineralen en kostbare metalen worden met het kwarts gemengd zodat sterk resonerende en diep transformerende schalen ontstaan.

De pure klanken kan je niet alleen horen maar ook in je lichaam voelen waarbij bepaalde tonen jouw energiecentra raken voor heling, evenwicht en meditatie.

Je kunt je aanmelden in het momo yoga reserveersysteem of mail naar susenyoga@hotmail.com

Door: Suzanne Kops, yoga docent, Michaëla Kress, yoga docent, en heeft zich gespecialiseerd in de Alchemy Crystal Bowls om helende klankbaden en workshops te faciliteren.