Yoga Integral - PT
21 setembro 2026 •
18:00 - 19:00
Diana Martins
PT
Sou a Diana, pratico e ensino Yoga Integral. Fiz a formação de professores na Associação de Yoga Integral de Portugal (250h), onde também estou a concluir o respectivo master (250h), com a mestre Beatriz Katchi.
EN
I’m Diana, I practise and teach Integral Yoga. I completed my 250 hour teacher training at the Portuguese Integral Yoga Association, where I’m also completing a 250 hour Master’s programme with Master Beatriz Katchi.
Descrição
A prática de yoga integral é composta por técnicas provenientes de vários métodos e estilos de yoga, como Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Yogaterapia, entre outros.
O Yoga Integral surgiu no início do século XX, na Índia, por mestres como Sri Aurobindo e Swami Sivananda e propõe um percurso para alcançar um corpo mais saudável, uma mente mais calma e uma vida mais equilibrada.
O Yoga Integral surgiu no início do século XX, na Índia, por mestres como Sri Aurobindo e Swami Sivananda e propõe um percurso para alcançar um corpo mais saudável, uma mente mais calma e uma vida mais equilibrada.