YIN YOGA Annulé
21 août 2024 •
09:00 - 10:00
Les Sardinaux
Celine Michalet
J’ai été Formée au centre SIVANANDA en Inde dans un Ashram proche des Himalayas, J'enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Vinyasa, le Yoga Danse et le Pilates
Description
Pratique douce, postures généralement au sol dans lesquelles on recherche la détente profonde du corps, et le lâcher-prise grâce a la respiration consciente (Pranayama), le yin yoga se pratique avec du matériel tel qu’un bolster et des briques 🧱