Un yoga doux et apaisant où chaque mouvement suit le rythme de la respiration, pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et créer de l’espace ton corps & ton esprit.

Petit déjeuner après le cours - merci de m’indiquer votre formule :

• Yoga seul

Ou

• Yoga + petit déjeuner

Prévoir son tapis de yoga :)