Esta semana continuaremos dando atención al pie, nuestra base de apoyo y equilibrio.
Además, empezaremos un proceso progresivo para mejorar el movimiento en el plano frontal, trabajando la expansión posterior, el control de rotación a través de oblicuos, aductores, glúteos y mucho más 💪
Clases pensadas para ayudarnos a encontrar armonía, fuerza y conexión con nuestros super cuerpos! 🔥