Esta semana marcamos el comienzo de las clases de 2026.

Como siempre, serán un espacio para observar y experimentar cómo el cuerpo se mueve desde su posición habitual.

No intentamos corregir nada.
No buscamos la postura correcta.

El objetivo es que el sistema nervioso empiece a percibir qué partes del cuerpo están disponibles y cuáles no.
El cuerpo solo se mueve donde puede moverse, y desde ahí organiza todos los gestos.

A través de movimientos simples, abrimos nuevas opciones para la columna, las caderas, los pies y la respiración.
Cuando el cerebro percibe más opciones, aparece un nuevo centro y el movimiento se vuelve más eficiente, más libre y sin esfuerzo.

Vamos a dar los primeros pasos hacia un cambio real y duradero.

Estoy muy emocionada de volver a este trabajo después del descanso de Navidad y del curso de formación en Londres.
Este es solo el comienzo.