Esta semana ha estado llena de inspiración gracias a mi compañera y partner en este nuevo proyecto online del que muy pronto podré hablaros. Nos hemos enfocado en crear las condiciones necesarias para que el cuerpo se mueva de forma coordinada, desde los pies nuestro primer punto de conexión con el suelo hasta el cráneo.
A lo largo de las clases exploraremos diferentes tipos de movimiento que favorezcan una organización más eficiente, permitiéndonos movernos sin esfuerzo, con mayor ligereza y sin gastar energía de más.
Despertamos la inteligencia natural del cuerpo para que, en el día a día, el movimiento ocurra de forma inconsciente y fluida, sin tener que pensarlo.