Esta semana continuaremos trabajando en la integración del pie con el resto del cuerpo, explorando su papel en las diferentes fases del ciclo de la marcha y su capacidad para adaptarse a las cargas, gestionar la tensión y generar fuerza.
Combinaremos el trabajo de movilidad del pie con ejercicios que integren la caja torácica, explorando la relación entre compresión, expansión y tensión para favorecer un movimiento más adaptable y eficiente.