Dieser Kurs bietet dir Unterstützung zur Linderung und Vorbeugung von Verspannungen, Rückenschmerzen, Zyklusbeschwerden sowie zur Stärkung deiner Körpermitte und Haltung. Freue dich auf eine kleine Gruppe, persönliche Betreuung und gezielte Übungen für Entspannung und Stressabbau. Der Kurs richtet sich an Frauen und alle Personen, die sich mit dem weiblichen Geschlecht identifizieren.