In diesem Kurs kannst du – egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu mit Pilates beginnst – deine Körperwahrnehmung stärken und neue Bewegungsfreude entdecken. Wir arbeiten sanft an deiner Körpermitte, fördern eine aufrechte Haltung und erweitern nach und nach dein Bewegungsrepertoire. Du bekommst Raum, in deinem Tempo Fortschritte zu machen – für mehr Flexibilität, innere Balance und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Kompakter 8er-Kurs, angepasst an die Sommerferien – mit Möglichkeit zum Nachholen via Online-Stunde (montags, 19:30 Uhr).