In diesem Kurs bauen wir auf den Grundlagen auf, die du bereits gemeistert hast, und vertiefen deine Pilates-Praxis. Gemeinsam arbeiten wir an einer noch stabileren Körpermitte, verbessern deine Haltung und erweitern dein Bewegungsrepertoire. Lass uns den nächsten Schritt gehen – für mehr Flexibilität, inneres Gleichgewicht und ein gesteigertes Körperbewusstsein.