Zwischen-den-Jahren-Stunde – Montag, 29.12., 18–20 Uhr ✨

Dieses Jahr lade ich dich wieder herzlich zu meiner besonderen Zwischen-den-Jahren-Stunde ein:
120 wohltuende Minuten, in denen du deinen Körper nach den Weihnachtstagen wieder bewegen darfst, und über deinen Atem und die Tiefenentspannung eine Ruhe findest, die zum Jahresende rar, aber dafür umso schöner und wichtiger ist.

Dich erwartet eine wärmende nachweihnachtliche Praxis, fließend und zugleich erdend, dazu Prāṇāyāma, einfache Atemtechniken, eine kurze Kontemplation zum Übergang zwischen den Jahren und zum Abschluss eine Tiefenentspannung in Form von Yoga Nidrā.

Ein sanfter Reset, der dir neue Kraft schenkt und einen klaren Schritt ins neue Jahr ermöglicht.

Kosten: deine 1-Karte + 5 € (bar) oder 21 € mit dem Special-Ticket.

Ich freu mich, wenn du dabei bist. ✨