Seelenzeit
20 Februar 2026 •
17:00 - 18:00
GOHOffice, Fürther Str. 64b, 90429 Nürnberg
Andrea Syga
Hi, ich bin Andrea.
Mit meinen gesundheitsorientierten Yogaklassen helfe ich vielbeschäftigten Menschen und Bewegungsmuffeln zu mehr körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Ich verbinde traditionelles Yoga mit modernen Einflüssen und Lebendigkeit. So entsteht ein Yogastil voller Präsenz und Lebensfreude, der sich durch eine gesunde Ausrichtung der Knochen und Gelenke auszeichnet.
Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU (2280h), Integrale Faszien Yogalehrerin (98h) und zertifizierte Yin Yogalehrerin (135h).
Ich freue mich auf unsere Begegnungen auf und neben der Matte! 🫶✌️
Beschreibung
„Ruhe entsteht nicht immer dadurch, dass man sich mehr ausruht; sie entsteht dadurch, dass man loslässt, was die Seele unruhig macht.“ (Vex King).
Beim Yin Yoga erlebt unser Körper eine tiefe und behutsame Dehnung unserer Muskeln, des Bindegewebes, der Faszien und der Bänder. Wir werden beweglicher und flexibler, indem wir Dehnungen besonders lange halten – und sie sanft mit unserem Eigengewicht und der Schwerkraft intensivieren.
Auf unsere Seele wirkt Yin Yoga wie eine stille Meditation. Die langen Haltungen und simplen Bewegungsabläufe bewirken, dass unser Geist zur Ruhe kommt. Wir entschleunigen und konzentrieren uns darauf, unseren Körper sowie unseren Atem intensiv wahrzunehmen.
In dieser Yogaklasse lassen wir liebevoll die mentale Last der Woche los und schaffen wieder mehr Raum für dich selbst.
👉 Darauf darfst du dich freuen:
🧘♀️ Yin Yoga mit und ohne Hilfsmittel
✨ Aroma Healing: Düfte, die dich auf allen Ebenen (körperlich, emotional und mental) tragen.
🎶 Koshi-Klänge
👉 Was bleibt dir nach der Yogaklasse:
🫶 Ein nachhaltiges Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
⚠️ Kann den Wunsch nach endlosen Entspannungsmomenten auslösen und zu spontanen Erkenntnissen führen. 😘
⚠️ Yoga-Equipment: Kuschel-Decken, Meditationskissen, Yogabolster etc. stehen dir kostenlos zur Verfügung. Auf Anfrage auch eine Yogamatte. Wenn du regelmäßig mit mir übst, darfst du deine eigene Yogamatte gerne vor Ort lassen.
Beim Yin Yoga erlebt unser Körper eine tiefe und behutsame Dehnung unserer Muskeln, des Bindegewebes, der Faszien und der Bänder. Wir werden beweglicher und flexibler, indem wir Dehnungen besonders lange halten – und sie sanft mit unserem Eigengewicht und der Schwerkraft intensivieren.
Auf unsere Seele wirkt Yin Yoga wie eine stille Meditation. Die langen Haltungen und simplen Bewegungsabläufe bewirken, dass unser Geist zur Ruhe kommt. Wir entschleunigen und konzentrieren uns darauf, unseren Körper sowie unseren Atem intensiv wahrzunehmen.
In dieser Yogaklasse lassen wir liebevoll die mentale Last der Woche los und schaffen wieder mehr Raum für dich selbst.
👉 Darauf darfst du dich freuen:
🧘♀️ Yin Yoga mit und ohne Hilfsmittel
✨ Aroma Healing: Düfte, die dich auf allen Ebenen (körperlich, emotional und mental) tragen.
🎶 Koshi-Klänge
👉 Was bleibt dir nach der Yogaklasse:
🫶 Ein nachhaltiges Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
⚠️ Kann den Wunsch nach endlosen Entspannungsmomenten auslösen und zu spontanen Erkenntnissen führen. 😘
⚠️ Yoga-Equipment: Kuschel-Decken, Meditationskissen, Yogabolster etc. stehen dir kostenlos zur Verfügung. Auf Anfrage auch eine Yogamatte. Wenn du regelmäßig mit mir übst, darfst du deine eigene Yogamatte gerne vor Ort lassen.