Séance de marche avec bâtons dynamiques BungyPump permettant de travailler simultanément l'endurance et le tonus musculaire de l'ensemble du corps.
Echauffement et réveil articulaire pour commencer, suivi d'un circuit marche combiné à divers exercices de renforcement musculaire et retour au calme avec étirements pour clôturer la séance.
Allure moyenne, tout public.
RV à l'intérieur du parc, Porte des Enfants du Rhône (entrée principale face au lac)