❄️Accueillir le silence hivernal (120min) Annulé
28 décembre 2024 •
16:00 - 18:00
Sylwia Gretarsson
Je propose des séances de Yin Yoga accessibles à tous les niveaux. Mes cours, d’une nature méditative et apaisante, invitent chacun à cultiver son jardin intérieur et à se recentrer.
Description
Offrez-vous un moment de calme et d’introspection à travers une pratique de Yin Yoga de 2 heures.
L’hiver, avec son énergie apaisante et introspective, nous invite à ralentir, à écouter le silence et à nous reconnecter à notre monde intérieur. Cette séance spéciale est une opportunité de vous immerger dans cette saison de repos et de réflexion, tout en cultivant une profonde détente.
Dans cette pratique, nous explorerons :
🌙 Des postures douces et introspectives pour relâcher les tensions accumulées.
❄️ Un espace pour accueillir l’immobilité et harmoniser corps et esprit.
✨ Des moments pour vous reconnecter à vous-même, en pleine bienveillance.
Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, cette séance est ouverte à tous les niveaux et vous permettra d’honorer cette période de l’année en toute sérénité.
nformations pratiques: je vous conseille de prévoir du matériel tel briques ou couverture. Si vous n'avez pas de matériel de yoga, récupérez des coussins et des plaides que vous trouverez chez vous.
📌Informations pratiques: Prévoyez du matériel tel des briques et une couverture. Si vous n'avez pas de matériel de yoga, récupérez des coussins et des plaides que vous trouverez chez vous.
L’hiver, avec son énergie apaisante et introspective, nous invite à ralentir, à écouter le silence et à nous reconnecter à notre monde intérieur. Cette séance spéciale est une opportunité de vous immerger dans cette saison de repos et de réflexion, tout en cultivant une profonde détente.
Dans cette pratique, nous explorerons :
🌙 Des postures douces et introspectives pour relâcher les tensions accumulées.
❄️ Un espace pour accueillir l’immobilité et harmoniser corps et esprit.
✨ Des moments pour vous reconnecter à vous-même, en pleine bienveillance.
Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, cette séance est ouverte à tous les niveaux et vous permettra d’honorer cette période de l’année en toute sérénité.
nformations pratiques: je vous conseille de prévoir du matériel tel briques ou couverture. Si vous n'avez pas de matériel de yoga, récupérez des coussins et des plaides que vous trouverez chez vous.
📌Informations pratiques: Prévoyez du matériel tel des briques et une couverture. Si vous n'avez pas de matériel de yoga, récupérez des coussins et des plaides que vous trouverez chez vous.