Entrez dans la nouvelle année en créant un espace pour vous ancrer et établir une base solide dans cette nouvelle année qui commence.La sérénité est un sol fertile où s’enracinent toutes les dimensions de notre être : le corps, l’esprit et le cœur. Lorsqu’elle devient notre fondation, elle clarifie nos pensées, apaise nos énergies dispersées et nous offre un état de cohérence profonde, où chaque chose trouve naturellement sa juste place.

Dans cette pratique, nous explorerons :

🌱 Comment cultiver cette base essentielle pour ancrer notre équilibre intérieur et déployer une énergie alignée et harmonieuse.
🌱 Des postures de yin yoga adaptées à tous : Chaque posture, chaque souffle, chaque instant deviendra une opportunité de vous reconnecter à cet état profond de calme et de cohérence.
✨ Un cadre bienveillant et accessible : Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, cet atelier est conçu pour accueillir tous les niveaux.

📌 Informations pratiques :Prévoyez du matériel tel que des briques et une couverture. Si vous n’avez pas de matériel de yoga, récupérez des coussins et des plaids que vous trouverez chez vous.