Offrez-vous un moment pour réinitialiser votre énergie et accueillir la nouveauté avec clarté et légèreté.
Le souffle est une force vitale qui nous régénère et nous recentre. Lorsqu’il est associé à des postures de yin yoga, il devient un puissant outil pour lâcher-prise, retrouver un équilibre profond, et ouvrir un nouvel espace intérieur pour accueillir le renouveau.

Dans cet atelier de 2 heures, nous explorerons :
🌬️ La respiration comme outil de transformation : Des techniques de pranayama simples et puissantes pour clarifier l’esprit, apaiser les tensions, et raviver l’énergie vitale.
🌱 Des postures de yin yoga accessibles à tous : Chaque posture est pensée pour soutenir la libération des anciennes énergies et l’ouverture à de nouvelles possibilités, en travaillant en douceur sur le corps et le souffle.
✨ Un espace bienveillant et ressourçant : Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, dans un cadre conçu pour vous offrir un moment de détente et de recentrage.

📌 Informations pratiques :
Préparez votre espace avec des accessoires comme des briques, une couverture, ou des coussins de votre maison pour un maximum de confort.
Rendez-vous en ligne, dans le confort de votre maison, pour cette pratique immersive.

✨ Offrez-vous ce moment de renouveau et repartez avec une énergie recentrée et harmonieuse.