Dans cette pratique immersive de Yin Yoga, nous explorerons la mobilité en douceur, en relâchant les tensions profondes et en libérant les espaces du corps.

Grâce à des postures tenues dans l’immobilité, nous permettrons aux fascias de s’assouplir, aux articulations de retrouver plus de liberté et à l’énergie de mieux circuler.

🌿 Une invitation à cultiver la fluidité, tant dans le corps que dans l’esprit.

💫 Au programme :

🔹 Étirements profonds pour les hanches, le dos et les épaules
🔹 Travail sur la flexibilité et la souplesse articulaire
🔹 Respiration et présence pour accompagner le relâchement
🔹 Un moment de lenteur et d’introspection pour accueillir le mouvement intérieur

Cette séance de 2h est ouverte à tous, que vous cherchiez à améliorer votre mobilité ou simplement à vous offrir un moment de détente profonde.