Yoga XL les - Chakra workshop met Rob
21 november 2025 •
19:00 - 21:30
Terra Yoga, Jeroen Boschstraat 1C (linker deur naast Toon Optiek), 5854 CZ Bergen
Rob Doornbos
Rob of Robert Doornbos, geboren in Enschede (1963).
Sportief, spiritueel, natuurliefhebber en buitenmens.
Verschillende Yogaopleidingen gedaan bij de Nieuwe Yogaschool Amsterdam en de Yin Association in Sneek.
Vinyasa, Hatha, Trauma Sensitive en Yin Yoga.
Mijn ambitie is om de oosterse yoga invloeden te integreren in onze westerse samenleving. Uiteindelijk gaat het om jouw persoonlijke ervaring om te verbinden met je ademhaling, lichaam en geest. Persoonlijk heb ik ervaren dat yoga en meditatie kan helpen om dichterbij jezelf en beter in je lichaam te komen.
Yoga helpt je om beter in balans te zijn, zorgt voor een sterker en meer flexibel lichaam.
Graag nodig ik jullie uit om dit samen op de mat te gaan ervaren.
Namaste! 🙏🏼
Beschrijving
Rob neemt jullie graag mee in een verdiepende workshop over chakra’s.
Misschien heb je weleens gehoord over de chakra’s en vind je het wat vaag en zweverig. Wat zijn de 7 hoofdchakra’s? Wat betekenen ze en hoe kun je werken met de chakra’s?
Hoe kun je je chakra’s openen oftewel hoe breng je ze weer in balans zodat je energie weer kan stromen?
De makkelijkste manier is met je ademhaling. Daar zullen we in deze workshop mee beginnen.
Daarnaast zijn meditatie en yoga een uitstekende manier om de chakra’s weer in balans te brengen.
Bij elke hoofdchakra zullen we 2 of 3 asana’s gaan beoefenen.
We sluiten af met een lange eindontspanning.
De les duurt 2,5 uur. Tussentijds is er een korte pauze met een kop thee.
Investering in jezelf: 27,50 p.p.
Misschien heb je weleens gehoord over de chakra’s en vind je het wat vaag en zweverig. Wat zijn de 7 hoofdchakra’s? Wat betekenen ze en hoe kun je werken met de chakra’s?
Hoe kun je je chakra’s openen oftewel hoe breng je ze weer in balans zodat je energie weer kan stromen?
De makkelijkste manier is met je ademhaling. Daar zullen we in deze workshop mee beginnen.
Daarnaast zijn meditatie en yoga een uitstekende manier om de chakra’s weer in balans te brengen.
Bij elke hoofdchakra zullen we 2 of 3 asana’s gaan beoefenen.
We sluiten af met een lange eindontspanning.
De les duurt 2,5 uur. Tussentijds is er een korte pauze met een kop thee.
Investering in jezelf: 27,50 p.p.