Yoga · Meditatie · Ademwerk

Op 2 januari openen we samen het nieuwe jaar met een zachte, verdiepende bijeenkomst. We laten het oude achter ons – en verwelkomen de frisse energie van 2026, een krachtig 1-jaar met nieuwe mogelijkheden.

Wat gaan we doen?
Zachte yoga om het lichaam te openen en spanning los te laten
Ademwerk om ruimte te maken in hoofd en hart
Meditatie gericht op helderheid, intenties en vernieuwde energie
Ritueel van Loslaten & Ontvangen

Thema: Loslaten wat niet meer past – Ontvangen wat mag groeien

Een liefdevolle start van het nieuwe jaar, afgestemd op de energetische overgang.

Je bent van harte welkom 💛

Yin yoga is een vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in dezelfde houding blijft, hierdoor stretch je het bindweefsel dat door jouw hele lijf aanwezig is. In de stretch probeer je vervolgens door middel van ademhaling en bewust contact maken met je lichaam te ontspannen. Blokkades worden opgeheven en je zenuwstelsel kalmeert. Ook leer je tijdens de houdingen liefdevol om te gaan met je grenzen, te voelen wat je behoeftes zijn en ook los te laten. Je zult merken dat je hierdoor bewuster gaat leven en betere keuzes voor jezelf kunt maken, echt heel fijn.