Un cours dynamique et complet sur Reformer, idéal pour les personnes ayant déjà une première expérience du Pilates.
À travers des exercices variés, vous travaillerez le renforcement musculaire, la sangle abdominale, la posture, la souplesse et la mobilité, tout en améliorant votre équilibre et votre contrôle du mouvement.

Un cours plus soutenu, qui permet de progresser et d’approfondir sa pratique dans une ambiance bienveillante.