Een yin les aangevuld met Meridian Yoga Therapy. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zijn de dikke darm en longmeridianen de meridianen die bij de herfst horen. Door specifieke houdingen en ademhalingstechnieken zullen we de stroom van levensenergie (qi) in deze meridianen bevorderen, wat kan helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem, het verbeteren van de ademhaling en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.
We zullen de meridianen en toepasselijke acupressuur punten stimuleren. Geschikt voor yin studenten en yin yoga docenten.