10 Wochen lang üben wir wieder regelmäßig Dienstagabend online live via Zoom und wie immer bekommt ihr die Aufzeichnung zugeschickt. Sie ist eine Woche online verfügbar zum nach/nochmal üben.
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Du verbringst viel Zeit am Schreibtisch und/oder auf dem Sattel? Dieser Kurs ist dein Ausgleich zum Alltag.Wir zielen darauf ab, die typische „Schreibtisch-Haltung“ und einseitige Belastung aufzulösen.

Verkürzte Hüftbeuger, ein runder oberer Rücken, verspannte Schultern/Nacken oder ein schwacher unterer Rücken – kommt dir bekannt vor? Dann ist dieser Kurs für dich!

Wir dehnen und entlasten beanspruchte, überstrapazierte Muskulatur von Viel-SitzerInnen, stabilisieren und kräftigen Antagonisten. Wir praktizieren dynamische Sonnengrüße, Stand- & Balancehaltungen aber auch Atem- & Entspannungsübungen.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
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Kurspaket 2026-2
Hier kommt das nächste Kurspaket 2026-02
Start Dienstag 24.3. - Dienstag 25.5.
10 Wochen, jede Woche live Dienstagabend oder mit Video zum Nachüben.
90.-€ für alle 10 Termine, live inkl Aufzeichnung 1 Woche online zum Nachüben.

Community Yoga ist zurück! Ich freue mich auf einen gemeinsamen Abend mit euch. Es erwartet euch eine 90min Klasse mit Fokus der Woche nach unserem 4-Wochen-Zyklus.
Dieser Kurs richtet sich an Yogis, die regelmäßig und gerne auch mal fortgeschritten üben -und an alle, die sich gern challengen wollen! Wir üben dynamisch, kraftvoll und komplexere Haltungen - jedoch immer mit Möglichkeit zur Anpassung an deine Bedürfnisse und persönlich Varianten!
Der Raum befindet sich im Hinterhaus und ist mit Matten, Gurten und Blöcken ausgestattet. Es gibt eine Umkleid und Dusche. Der Platz ist begrenzt für 15 Yogis, die Stunden bekommen also einen intimen Charakter und schönes Gruppengefühl. Zudem kann ich euch so noch mehr mit Hilfestellungen und Assists unterstützen – und natürlich darf die Nackenmassage im Savasana auch nicht fehlen!

Einzelticket 18.-€
alle 5 Termine im Oktober für 75.-€ *special*
10er Ticket 165.-€ (gültig bis 03/2025)

Liebe Yogis,

Gipfel-Yoga ist eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Tourismusverband Kochel- und Walchensee. Wir werden mit einer Sondergondel um 07.30 Uhr auf den Berg gefahren. Nach einer ca. 40 minütigen Wanderung am Gipfel des Herzogstand angelangt üben wir 60min Yoga an diesem ganz besonderen Ort.

Preis
42€ für Berg- und Talfahrt (Ticketwert 21€) inklusive Yoga
Anmeldung verbindlich, bitte kümmere dich selbst um Ersatz, falls du nicht teilnehmen kannst. Storno ist nach Buchung nicht mehr möglich.
Bitte auch für die Warteliste anmelden, falls bereits voll ist.

Treffpunkt & Ablauf
7.15 Uhr Talstation Herzogstandbahn, Am Tanneneck 6, 82432 Walchensee
Gondel Abfahrt 7.30
Wanderung zum Gipfel circa 40 min
ca 9 - 10 Uhr Yogastunde
individuelle Abreise

Gipfelyoga findet bei jeder TROCKENEN Witterung statt. Falls der Donnerstag verregnet ist, weichen wir auf ggf auf dem Dienstag aus. Deine Buchung ist verbindlich. Sollt der Termin witterungsbedingt (=Regen oder Gewitter) entfallen müssen, behalte ich 20% Bearbeitungsgebühr der Kurskosten ein. Nur so kann ich den Aufwand der Organisation dieses besonderen Events weiter finanziell tragbar machen für mich. Danke für dein Verständnis!

Mitbringen
Wanderausrüstung, festes Schuhwerk, ausreichend zu Trinken
Sonnenschutz (Cap/Hut)
Yogamatte

Diese Einheit ist für alle, die am liebsten draußen unterwegs sind, sei’s am Berg, Trail, Fels, zu Wasser oder mit Fahrrad.

Wir üben entlastende, ausgleichende und stärkende Yoga Asanas, die deinen Körper unterstützen fit, kraftvoll und gleichzeitig beweglich zu bleiben. Hüftmobilität und Rumpfstabilität stehen dabei im Fokus. Es erwartet dich die perfekte Mischung aus Anspannung und Endspannung mit Atemübungen und Meditation. Übe mit Gleichgesinnten in offener, bodenständiger Atmosphäre.

Keine Vorkenntnisse nötig, auch für Beginner, Varianten für Fortgeschrittene, Hands-on Assists, Hatha-based.

Buchbar über Wellpass, Eversports, Urban Sports Club & Casa C Alma

Leider nur noch über's HAIRU, Urban Sport & Wellpass buchbar! Bitte direkt dort buchen.
Neuer Titel, gleiches Yoga, 75min statt 90min
Ich hoffe ihr kommt trotzdem zahlreich und ich freue mich auf euch!
Wer noch offene 10er Karten hat und sie hier nutzen wollt (mittwochs nicht kann), bitte melden, wir finden eine Lösung!