Somatische Yin & Meditatie
24 juni 2025 •
18:30 - 20:00
Flevoweg 75 Kampen, Studio
Eva Geelen-Bal
Ik beoefen nu al 20 jaar Yoga, waarvan 4 jaar Hatha, 8 jaar Raja, 1,5 Critical Alignment, een tijd Ashtanga, ZwangerschapsYoga en nu meer de focus op Raja, Jin en meditatie.
De Raja docentenopleiding die ik volgde (2 jaar afgerond), heeft mij dat extra stuk kennis gegeven over: anatomie, bewegingsleer, de achtergronden van Yoga, filosofie en de medicinale uitwerkingen van de houdingen. Zie mijn website www.thegardenofyoga.nl om meer te lezen...
Beschrijving
Geschikt voor wie verdieping zoekt in ontspanning en zelfbewustzijn. We verkennen enkele houdingen per meridiaan, met zachte ondersteuning voor het lichaam. De les sluit af met een geleide meditatie van een half uur die ruimte en helderheid brengt.
Effect: diepe ontspanning.
75 min les en 15 min thee en afronding. Niveau: Beginners. Les min 2 deelnemers max 8.
Effect: diepe ontspanning.
75 min les en 15 min thee en afronding. Niveau: Beginners. Les min 2 deelnemers max 8.