Niveau: Beginner t/m gemiddeld. Een toegankelijke yogales waarin klassieke yogahoudingen, ademhaling en ontspanning samenkomen. De lessen volgen het ritme van de natuur en de seizoenen, met aandacht voor kracht, flexibiliteit, balans en innerlijke rust. Er is ruimte voor uitleg en persoonlijke ondersteuning, zodat je op je eigen niveau kunt deelnemen.

Effect: Meer balans, een rustige ademhaling, een soepeler en sterker lichaam en een ontspannen geest.