BarreConcept® is een op ballet geïnspireerde workout gecombineerd met de preciesie van Pilates en stretches uit yoga. Dit alles in een fitnessjasje en op hippe, energieke muziek.Vorm en versterk je lichaam met deze elegante workout die je benen, bilspieren en corespieren aanpakt. Doordat je je lichaam voortdurend moet verlengen, worden je spieren niet opgepompt, maar juist lang en strak. Sweat, sculpt, tone & stretch!
Ballet- of danservaring is helemaal niet nodig. Neem een yoga/sportmatje mee!