BarreConcept® is een op ballet geïnspireerde workout gecombineerd met de preciesie van Pilates en stretches uit yoga. Dit alles in een fitnessjasje en op hippe, energieke muziek.

Essentrics® is een full body stretch workout waar je spieren gelijktijdig verlengt én versterkt worden. Voor meer bewegingsruimte, kracht en energie. Deze les is zonder springen, op blote voeten/sokken en fijne muziek!

Essentrics® is een full body stretch workout waar je spieren gelijktijdig verlengt én versterkt worden. Voor meer bewegingsruimte, kracht en energie. Deze les is zonder springen, op blote voeten/sokken en fijne muziek! Neem een yoga/sportmatje mee.