Jen kommer från Denver, Colorado, och har alltid haft rörelse och kreativitet som en naturlig del av sitt liv. Som barn var hon gymnast och simhoppare, och hennes kärlek till rörelse ledde henne så småningom till yogan – en praktik som hon nu har följt i över 20 år. Hon är certifierad yogalärare inom vinyasa (flera 200-timmarsutbildningar från USA) och har även vidareutbildat sig inom barn-, familje-, gravid- och eftergravidyoga. Under åren har hon undervisat allt från vinyasa och yin till core, hot yoga och yoga för seniorer – alltid med en känsla av lekfullhet, nyfikenhet och omtanke. Jens klasser bjuder in till att utforska rörelse på ett tillåtande sätt, med både plats för utmaning och tid för att lyssna inåt. Utanför yogamattan är hon också utbildad konstpedagog (Master of Fine Arts) och brinner för att skapa vackra, levande platser där människor kan mötas och växa tillsammans. Jens klasser hålls på engelska. Välkommen att landa precis som du är – och fortsätta dagen med lite mer lätthet i kropp och hjärta. ✨

Viktoria är en erfaren yogainstruktör med över tio års erfarenhet av att undervisa i yoga, både i Sverige och internationellt. Hon är certifierad inom Vinyasa, Hatha, Yin och Gravidyoga och hennes filosofi bygger på att yoga är en praktik för kontakt snarare än prestation. I hennes klasser bjuds deltagarna in att utforska sina kroppar genom andning, rörelse och närvaro, snarare än att sträva efter den perfekta formen. Viktorias undervisningsstil är intuitiv och lyhörd för deltagarnas behov, och hon anpassar klasserna efter gruppen och stunden. Klasserna brukar hållas på engelska.

Viktoria är en erfaren yogainstruktör med över tio års erfarenhet av att undervisa i yoga, både i Sverige och internationellt. Hon är certifierad inom Vinyasa, Hatha, Yin och Gravidyoga och hennes filosofi bygger på att yoga är en praktik för kontakt snarare än prestation. I hennes klasser bjuds deltagarna in att utforska sina kroppar genom andning, rörelse och närvaro, snarare än att sträva efter den perfekta formen. Viktorias undervisningsstil är intuitiv och lyhörd för deltagarnas behov, och hon anpassar klasserna efter gruppen och stunden. Klasserna brukar hållas på engelska.