Sarah Wilson är en passionerad och erfaren yogalärare med över tio års dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kärlek till yoga genomsyrar varje klass, där hon skapar en varm och inkluderande atmosfär för yogautövare på alla nivåer. 🌸 Sarahs klasser är härliga och lättillgängliga, fyllda med flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar smidigheten och främjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vägledning får hon varje deltagare att känna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och närvaro. Oavsett om du är ny på yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stämning som hon för med sig. Sarah håller även Barre pass på The Shore och en gång i månaden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! 🤩 Sarah kommer ursprungligen från UK och Sydney och hennes pass hålls på engelska.

I över 6 år har Emma djupdykt i det spirituella och holistiska perspektivet på livet. Hon är passionerad i utforskandet av metoder och verktyg som främjar hälsa och personlig utveckling. Hennes filosofi är att ett meningsfullt, hälsosamt och expansivt liv skapas när vi lever mer i harmoni med vår inre och yttre natur. Emma är certifierade jordningsguide via Earthing Academy, samt utbildad i Reiki I & II Usui/Holy Fire® III och instruktör i Restorative yoga. Hon har också dansat hela sitt liv inom olika stilar så som streetdance, disco, hiphop, dancehall, house, contemporary och commercial. Idag kombinerar hon sin kärlek till dans och holistisk hälsa och ser dansen som just en läkande och kraftfull form av uttryck, emotionell frigöring och framför allt en källa till glädje! Hos Emma kan du delta i återhämtande Restorative yoga, energi- och lustfyllda dansklasser, eller lära dig mer om jordning (earthing) via föreläsningar och webinar. Hon startade sitt företag Hemma Wellbeing under 2025 med syftet att hjälpa människor att hitta närmare hem till sig själv och det naturliga. Att känna sig hemma är att känna trygghet, kraft och kärlek till sitt sannaste jag.

I över 6 år har Emma djupdykt i det spirituella och holistiska perspektivet på livet. Hon är passionerad i utforskandet av metoder och verktyg som främjar hälsa och personlig utveckling. Hennes filosofi är att ett meningsfullt, hälsosamt och expansivt liv skapas när vi lever mer i harmoni med vår inre och yttre natur. Emma är certifierade jordningsguide via Earthing Academy, samt utbildad i Reiki I & II Usui/Holy Fire® III och instruktör i Restorative yoga. Hon har också dansat hela sitt liv inom olika stilar så som streetdance, disco, hiphop, dancehall, house, contemporary och commercial. Idag kombinerar hon sin kärlek till dans och holistisk hälsa och ser dansen som just en läkande och kraftfull form av uttryck, emotionell frigöring och framför allt en källa till glädje! Hos Emma kan du delta i återhämtande Restorative yoga, energi- och lustfyllda dansklasser, eller lära dig mer om jordning (earthing) via föreläsningar och webinar. Hon startade sitt företag Hemma Wellbeing under 2025 med syftet att hjälpa människor att hitta närmare hem till sig själv och det naturliga. Att känna sig hemma är att känna trygghet, kraft och kärlek till sitt sannaste jag.