Yoga en bewust ademen horen onlosmakelijk bij elkaar. Vanuit die verbinding laten we de beweging ontstaan.

We ont-spannen naar meer
helderheid in je hoofd,
rust in je zenuwstelsel,
stabiliteit, kracht en soepelheid in je lichaam.

De oefeningen zijn gevarieerd en verdiepend.
Het is een training in ‘doen’ en van daaruit voelen hoe dit doorwerkt in je lichaam.

Beginner of reeds ervaring, instappen kan op elk moment.

Kom gerust eens langs en ervaar het zelf.
De reeks 'meer helderheid in je hoofd en energie in je lijf' loopt tem woensdag 8 april.
Van woensdag 15 april tem 24 juni bouwen we op naar 'balans en kracht in het centrum van je lichaam'.

Je kan op ieder moment instappen.

***
Okido Yoga werd ontwikkeld door de Japanse meester/Sensei Masahiro Oki (1921 -1985) en brengt verschillende Oosterse disciplines samen. Oki-do staat voor 'do = de weg' volgens meester 'Oki'.

Yoga en bewust ademen horen onlosmakelijk bij elkaar. Vanuit die verbinding laten we de beweging ontstaan.

We ont-spannen naar meer
helderheid in je hoofd,
rust in je zenuwstelsel,
stabiliteit, kracht en soepelheid in je lichaam.

De oefeningen zijn gevarieerd en verdiepend.
Het is een training in ‘doen’ en van daaruit voelen hoe dit doorwerkt in je lichaam.

Beginner of reeds ervaring, instappen kan op elk moment.

Kom gerust eens langs en ervaar het zelf.
De reeks 'meer helderheid in je hoofd en energie in je lijf' loopt tem vrijdag 10 april.
Van vrijdag 17 april tem 26 juni bouwen we op naar 'balans en kracht in het centrum van je lichaam'.

Je kan op ieder moment instappen.
***
Okido Yoga werd ontwikkeld door de Japanse meester/Sensei Masahiro Oki (1921 -1985) en brengt verschillende Oosterse disciplines samen. Oki-do staat voor 'do = de weg' volgens meester 'Oki'.

Shiatsu (shi = vinger, atsu = druk) is een Japanse drukpuntmassage die vertrekt vanuit westerse kennis van anatomie en fysiologie.

Tijdens een shiatsubehandeling wordt met duimen, handpalmen en vingers zachte, gerichte druk uitgeoefend op specifieke plaatsen op het lichaam. Zo worden de energiestromen gestimuleerd en opnieuw in balans gebracht.

Fysieke klachten en uiteenlopende ongemakken — zoals hoofdpijn, rugpijn, nek- en schouderklachten, pijnlijke menstruatie of aanhoudende stress en spanning — zijn vaak signalen dat het lichaam uit evenwicht is. Met shiatsu kan dit evenwicht op een natuurlijke manier worden ondersteund en hersteld.

Shiatsu is een totaalbehandeling met aandacht voor het fysieke, mentale én emotionele welzijn. Door deze holistische benadering werkt de behandeling dieper door dan een puur fysieke massage.

Voor de behandeling draag je best comfortabele, loszittende kleding.
Een behandeling duurt ongeveer 75 minuten en kost € 70.

Wil je graag weten of shiatsu iets voor jou kan betekenen, of meteen een afspraak maken?
Dat kan via:
- je Momoyoga-account bij The Studiyo,
of — als een andere dag of uur beter past —
- neem gerust contact op via telefoon of WhatsApp met Carolien op 0476 22 03 17.