Stoelyoga is een volwaardige vorm van yoga, waarbij de meeste yogahoudingen gedaan worden, zittend op een stoel of rechtstaand. Voor mensen die het wat moeilijker hebben om lang op de grond te zitten of knieproblemen hebben, kan dit een mogelijkheid zijn om toch aan yoga te doen.

Vind balans in lichaam en geest.
De focus ligt hier op ademhaling, meditatie en zachte bewegingen.
Perfect voor meer rust in een druk leven.