Basiscursus naaien: Wil je graag zelf leren naaien met de naaimachine? Dan kan je dat bij ons leren. Ik leer je een aantal technieken en we maken zelfs al een leuk werkstukje.
Heb je zelf een naaimachine, breng deze dan zeker mee. Je kan er ook eentje gebruiken. Maar laat dit dan zeker weten via een berichtje.
Inbegrepen: stofjes, stikzijde, naalden. Water, koffie en thee.
Prijs: 45 euro.
Betalen kan cash of via overschrijving op naam van Carla Van Praet op BE89 9730 1256 6685 met als mededeling je eigen naam, naam van de workshop en datum van de workshop.

Hatha wil zeggen Zon en Maan. In deze lessen ligt de focus op activeren en ontspannen.
We starten met het losmaken van het lichaam en gaan dan verder met de klassieke asana’s of yogahoudingen. Hier komen ook een aantal ademhalingstechnieken aan de beurt.
Het is de bedoeling om je lichaam soepel te maken en te versterken.
We eindigen de les met een volledige ontspanning.

Basiscursus naaien: Wil je graag zelf leren naaien met de naaimachine? Dan kan je dat bij ons leren. Ik leer je een aantal technieken en we maken zelfs al een leuk werkstukje.
Heb je zelf een naaimachine, breng deze dan zeker mee. Je kan er ook eentje gebruiken. Maar laat dit dan zeker weten via een berichtje.
Inbegrepen: stofjes, stikzijde, naalden. Water, koffie en thee.
Prijs: 45 euro.
Betalen kan cash of via overschrijving op naam van Carla Van Praet op BE89 9730 1256 6685 met als mededeling je eigen naam, naam van de workshop en datum van de workshop.

Vind balans in lichaam en geest.
De focus ligt hier op ademhaling, meditatie en zachte bewegingen.
Perfect voor meer rust in een druk leven.

Elke les werken we rond 1 bepaalde chakra, die we activeren en in balans brengen.
Na 7 lessen zijn alle chakra’s aan de beurt geweest en starten we opnieuw om steeds te verdiepen.
We sluiten de les af met een ontspannen yoga nidra.