Ben je benieuwd naar yoga maar weet je niet goed waar je moet beginnen?
Met Start to Yoga ontdek je op een rustige en toegankelijke manier de basis van yoga.

Deze 7-delige lessenreeks is speciaal voor beginners en vraagt geen ervaring of speciale conditie.
Tijdens de lessen leer je eenvoudige yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen die zorgen voor meer rust, flexibiliteit en energie.

Alles wordt duidelijk uitgelegd, zodat je je op je eigen tempo kunt ontwikkelen.

De reeks loopt van 16 maart tem 27 april en je kan op ieder moment instappen.
Er is geen ervaring nodig, alleen een beetje nieuwsgierigheid en zin om tijd voor jezelf te nemen. 🧘‍♀️

Schrijf je vandaag nog in voor Start to Yoga en ervaar wat het voor jou kan doen. ✨

Twijfel je nog of het iets voor jou is of heb je nog vragen, bel/whatsapp/sms mij gerust op 0476 22 03 17.

Fijne groet,
Carolien

Yoga en bewust ademen horen onlosmakelijk bij elkaar. Vanuit die verbinding laten we de beweging ontstaan.

We ont-spannen naar meer
helderheid in je hoofd,
rust in je zenuwstelsel,
stabiliteit, kracht en soepelheid in je lichaam.

De oefeningen zijn gevarieerd en verdiepend.
Het is een training in ‘doen’ en van daaruit voelen hoe dit doorwerkt in je lichaam.

Beginner of reeds ervaring, instappen kan op elk moment.

Kom gerust eens langs en ervaar het zelf.

***
Okido Yoga werd ontwikkeld door de Japanse meester/Sensei Masahiro Oki (1921 -1985) en brengt verschillende Oosterse disciplines samen.
Oki-do staat voor 'do = de weg' volgens meester 'Oki'.

Yoga en bewust ademen horen onlosmakelijk bij elkaar. Vanuit die verbinding laten we de beweging ontstaan.

We ont-spannen naar meer
helderheid in je hoofd,
rust in je zenuwstelsel,
stabiliteit, kracht en soepelheid in je lichaam.

De oefeningen zijn gevarieerd en verdiepend.
Het is een training in ‘doen’ en van daaruit voelen hoe dit doorwerkt in je lichaam.

Beginner of reeds ervaring, instappen kan op elk moment.

Kom gerust eens langs en ervaar het zelf.

***
Okido Yoga werd ontwikkeld door de Japanse meester/Sensei Masahiro Oki (1921 -1985) en brengt verschillende Oosterse disciplines samen.
Oki-do staat voor 'do = de weg' volgens meester 'Oki'.