Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und ein paar Minuten lang gehalten werden. Wir dehnen tiefliegendes Bindegewebe und lassen unseren Körper und unsere Muskeln vollkommen entspannen. So kreieren wir einen ruhigen, meditativen Zustand.